月経前の頭痛
頭痛側の下肢を足湯します｡足首から下の温熱療法です｡
この頭痛は､骨盤の弾力性が悪く､腰の動きが悪い感じの人に多いです｡１日１度くらいは自分の歩幅を破って大股で歩くなど､つねに骨盤に変化ある運動をすることが大切です｡