Re2: 病気の予防
しょうきﾏﾏ/母親
2005/3/6
皆さん､こんにちは｡
私も皆さんと同じように､食生活に気をつけています｡
でも､胸を張ってはとても言えないのです｡
実際､実践している事といえば､自分なりに厳選した2つの業者の有機農産物､調味料などを使用しているくらいです｡
米も有機米で､水は食用には湧き水を遠方迄､汲みに行っています｡
主人は大食漢､私も割りと食べる方で米好きなので､食費すごいです!1ヶ月､3人家族なのに8万前後かけてます蓮
今のところ医療費が幸い､0に等しく､市販の薬も買ったことがないので､その分がまわってるかなんて思う事にしてます｡
しかし!どんなに身体にいい素材を使っていても､問題は毎日の献立ですよね｡
子供が小さいうちから粗食にしようと(主人はどうしても好みと職業柄､肉料理などﾎﾞﾘｭｰﾑのあるものが欠かせないので)私と子供だけは粗食･･･日本人の身体にあった食べ方にして､野菜中心､魚でたんぱく質をとり身体をつくるぞ!と意気込み勉強したものの､子供が食べる事に興味を持たない子で､米と麺しか食べない偏食になってしまったのです｡
その結果､なんでも食べてくれたらいいわになって､もともと私も外食好き､肉好きなので､やっぱり毎日がお誕生日､ｸﾘｽﾏｽのようなﾒﾆｭｰになってしまいました｡
保育園で偏食が直り､今は大体のものが食べられるようになったので､そろそろ仕切りなおしをと企んでいる所です｡
食生活で健康な身体が出来ていれば､病気のとき痰や鼻水､汗などを排泄しやすく､自然治癒力が働きやすくなるのでは?と思っています｡
食も本当に気になりだすと､奥深いですね｡
これから､しっかり実践して､｢身体にいい食生活を心がけていると､少々の病気ではﾋﾞｸともしないです｣なんて言い切れるようになりたいなあ〜｡
まだまだ自分にあまいです蓮
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