くじらさん、ありがとうございます。
風邪はもうすっかり全快です。
あと下の子の鼻水が抜ければ、ダイジョウブですね〜。

> ご飯にウコン粉末をまぜて黄色いご飯に、
> ホワイトソース(小麦粉とバターを炒め牛乳でのばすところを豆乳でやってみました)ドリアにしてみました。

豆乳のホワイトソースってどうですか???
今授乳中につき、乳製品はほとんど取れないんですが、冬になるとクリームシチューが無性に食べたくなるんですよ。今年は豆乳でチャレンジしようかとも思ってるんですが…。あとはグラタンも食べたい&作るのが楽なお手軽メニューなんですけどねぇ。

> 私のなかでは「しょうが」「うこん」は風邪に効くです。

うこんは肝臓に効くとばかり思いこんでました。
そうか、しょうがと同じようなものだから風邪にもいいかもしれないですね。
うちは今回蓮根ずくめ!ビタミンCもたくさん入ってるらしいので、ごま油とこんにゃくやみず菜とひき肉なんかで炒め、鷹の爪を入れて甘辛く味付けして食べてました。お酒のつまみにもいいですよ。

> 私もけっこう抜けました。
> 黒くて、堅くて、多いと悩んだ時期もあったので
> まぁ、いいかと思ったけどやたら、海藻類(ワカメやひじき)食べました。

私も多い方なので、抜けるのは構わないんですが、床にごっそり落ちてる毛を見るとうんざりします。あと、気をつけていても食べ物に混入してしまうのも…。