ちゃんさんこんにちは。解決しない悩みを抱えているときは、大変辛いものですね。私もちゃんさんと同じような状態です。
リフレッシュしても表面だけで核心の部分については何も変わっていない。そんな毎日を送っています。ストレスを溜め込んでいるせいか、食欲も無くなり体重も落ちてしまいました。ストレス性の皮膚炎にもなり、体が悲鳴を上げているのを感じました。
でもここで足踏みをしていても何も変わらない。そう思って
自分ひとりで考え込まず、色んな人に話してみることにしました。最初はみんなに知られたくないから、こんな自分を恥ずかしくて人に話せないから隠していました。
でも人に話すと、自分では考えなかった見方ができたり、話した自分も気分的に楽になれることがわかったんです。話した人の意外な一面が見えたりもしますしね。

駄目なときはひたすらがんばってみるのもいいかもですね。私もまだまだ出口は見えませんが、がむしゃらにもがいてみようかと思って思っています。一緒に頑張ってみましょう!