朝のはなまるマーケットと言う番組で免疫力をアップさせる方法をと言う特集の中で紹介していました。医学的にも証明されていると言ってました。 何でもピアノでダメでバイオリンの音色がいいらしのです。どの曲がいいと言うのは特にないとの事でした。 眠る時はお部屋を暗くするので、音楽をかけて寝るのが一番効果のある方法と紹介してましたよ。