春さんこんにちは。こういうことはよくある話で、私の印象としては心配ないと思います。捻挫ではなく、たんなる筋肉の痛みです。捻挫なら、かなりの力学的な力でねじらないと起こりません。そうなった原因はわかりませんが、通常数日で治ると思います。