> ひょっとしたら入手できないかもしれませんが、ジャパンマシニスト社から「歯医者さんでは教えてくれないフッ素のはなし」という本が出されています。

「フッ素でむし歯予防?」になっているようです。
http://item.rakuten.co.jp/book/4053091/

amazonの方はURLが長くなるので、楽天の方を貼っておきます。

> 虫歯予防に、キシリトールのタブレット(ガムではない)を使っている人もいるみたいですね。でも、結局のところ、食生活を見直すのが一番なんですが。。。

キシリトールって、甘味料としては虫歯にならない甘味料だけど、虫歯予防になるっていう点についてはまだ証明されていませんよね。仮説の段階ですよね??

キシリトール入りのお菓子だから大丈夫とか、キシリトール入り歯磨きを使っているから大丈夫とか、そんなこと思っていたら痛い目見るように思います。

私も、食生活を見直すのが一番だと思います。

フッ素やキシリトールは、どうしても歯質が弱い人の保険程度に考えておいた方が良いと思うんですよね……。