jeriaさん、誠悠さん、お返事ありがとうございます。
思い切ってこちらに投稿し、自分の気持ちや状態を文章にした事で少し気持ちが落ち着きました。

jeriaさんのおっしゃるように、何があっても’嫌い’なんて言ったらいけませんよね。分かっているからこそ、言っている気がします。

誠悠さんのお返事は読んでいて涙が出てしまいました。
ほんと、私も’なんで我が子にここまで言うの?’って思います。怒りながら、もう一人の私が’可哀相だよ!言い過ぎだよ!’と言っているんです。
なんか頭と心と体がバラバラみたいな…。

毎朝’今日は怒るのはやめよう’と決めます。でも些細な事で普通の怒り→異常な怒りになっていってしまうのです。

子供達を傷付けたくないから明日も頑張ってみます。

（　 携帯からの投稿です　）