熱が出たあとは、一度平熱よりも下がるそうですよ。
そこで熱が下がったと思って無理をさせるとよくないので、体温が低いうちはしっかり休ませてあげてください。
野口先生の「風邪の効用」によると、熱がある時は無理して寝ていなくてもいいけれど、その平熱以下の時は寝ていないといけないと書いてあったような・・・(しっかり確認していなくてごめんなさい)
その後、平熱まであがったらもう普段どおりに生活してもいいそうです。