他のスレッドでタバコのことが話題になりましたがそこで、禁煙について話すと話題がずれてしまうので別スレを作らせていただきました結論からいうと「禁煙させるのは難しい」ですただ、それは「タバコについて考えたこともない」「やめる気がない」人の場合で「やめたいと思って何回も禁煙している」人はきっかけがあればすぐに禁煙をはじめることができますなので、「やめる気がない」「考えたことがない」人を禁煙させるには「禁煙に関心を持ってもらう」ことから始めないといけないのでかなりの長期戦(年単位)になることが多いですタバコはご存知のとおり「ニコチン依存症」という病気なので「ニコチン」を補給してあげれば、タバコを吸わなくてもイライラしたり、することは少なく、簡単に禁煙することができますそれは「ニコチンパッチ」というニコチン代替療法ですこれは、禁煙外来で処方していますが、医師なら処方できるので近所の内科などに行って「ニコチンパッチを処方してほしい」と言えば処方してもらえますニコチンパッチはニコチン依存には効果がありますが心理的依存(習慣)で吸いたくなることもあるので、行動置換療法も一緒にやるといいです最後に、禁煙させたい人は、禁煙して欲しい人が禁煙宣言したら応援してあげてください「どうせムリなんだから」「そんなにイライラするなら吸えばいいじゃない!』と言わず「ありがとう!きれいな空気になるからうれしいな」「きっと大丈夫」などプラスイメージの言葉をかけてあげてください禁煙中(特に初期の人)は喫煙する理由を探していますまずは、禁煙させたい人に「禁煙できる薬があるんだって」という言葉を言ってみてください「どうせムリムリ」と言われても「すっごく効くらしいよ〜」と誘惑してみてください「あ、そ」とそっけなくされたら、今は禁煙する気はないのでそれ以上深追いしない方がいいです時々、「禁煙したら、息切れがラクになるんだって」「禁煙すると、疲れが残りにくくなるらしいよ」などとその人の気になってるポイントをつつくことがコツです長くなりましたが、私の名前のところをクリックすると禁煙するコツのサイトが書いてありますよろしければ、ご参考にしてください一人でも多くの人が、禁煙成功できますように!