> 若い頃、ストレスで毎晩ひどい歯軋りをし
> 八重歯も削れて、普通の歯になってしまいました。

過ぎたるストレスが問題です。
まあとらえ方次第ですが。
色即是空、空即是色
物事に捕らわれず淡々と今を生きて下さい

> 先ごろ、娘も歯並びに影響があるから・・と
> 歯医者さんに言われ、永久歯が生えやすいようにと
> 乳歯を抜きました。
> 先生のお話を伺い、激しく後悔しているところです。

過ぎたことは気にしないこと。
前を見て命を信じていきましょう

> 考え方を根本から変えなければ・・
> そして、虫歯にならないために食事面も気をつけなれば・・
> さまざまな知識、勉強が必要ですね。日々勉強です。

毎日が勉強、一生修行
お互い頑張りましょう

参考
http://www.gvbdo.com/
http://www.geocities.jp/sizensika/yamasita.htm
http://www.mrt-jp.com/first/search.asp?c_id=3
http://www.mrt-jp.com/book/book.shtml