頭痛側の下肢を足湯します。足首から下の温熱療法です。

この頭痛は、骨盤の弾力性が悪く、腰の動きが悪い感じの人に多いです。１日１度くらいは自分の歩幅を破って大股で歩くなど、つねに骨盤に変化ある運動をすることが大切です。

〔作成者：haripo〕