みなさんは健食を利用していますか?私は何も試した事はありませんでしたが、最近とても疲れやすく、かぜもひきやすいので、何か試してみようかなと思っています。にんにくのカプセルが、最近女性向けに改良されたみたいで気になっています。基本は食事と休息だと思っていますが、なにか実践されてることがありましたらアドバイスお願いします。
健康や美容にいいって聞くと、買いたくなってしまいます。いままで、コエンザイムやら香醋やら色々試してきました。3ヶ月くらい飲んで効果がでないと、飲むのをやめます。今は、にんにく卵黄のカプセル飲んでますよ。飲み始めて一ヶ月くらいですが、体が元気になる感じです。お友達に看護婦さんがいるのですが、その人も飲んでいるそうで、わりと風邪をひかなくなったり、元気にお仕事できるそうです。いいと思いますよ。
みぽりんさん、どうもありがとうございます。健康食品って即効性はないみたいですね。わたしも3ヶ月くらいを目安に飲み続けてみたいと思います。コエンザエムは一時期すごく話題になっていたやつですよね?効果は疲労回復なのかしら。にんにく卵黄の話題もあちこちで聞くのでサンプルを頼んでいるところです。1ヶ月で調子よくなるならうれしいな。^^
コエンザイムは、疲労回復や美肌効果があるといわれてますよね。にんにく卵黄は、疲労回復効果のほかに抗菌効果もあるようなので、風邪予防とかにはいいみたいです。個人差があると思うので、しばらく飲んでみてくださいね。