みなさん、こんばんわ。
いつもお世話になってます。
本日は末端冷え性についてお聞きしたいと思います。
長男は小学生にしてどうも末端冷え性のようなのです。
冬に冷たいのはある程度仕方のないことだとは思うのですが、
暑くなった最近ですら、風呂上りにフラフラしていると、とても
足が冷たくなっていることがあります。
平熱は36.4度くらいで、数年前まではあまり汗をかかない子でした(反対に次男は平熱36.7度、夏冬関係なく大汗をかき、常に手足もポッカポカ♪です)
このように手足の冷えがある時には、どのようにしたら改善されるのでしょうか??
何か良い方法がありましたら、教えてください。
子供でこんなに手足が冷たい子は沢山いるものなのでしょうか・・

はじめまして。

医療関係者では無いので学術的な裏付けのある話では
ないのですが、手足が冷たいのは血液の循環が悪いからと
言われています。汗をかきにくいのは新陳代謝が悪いから
と言われています。

> このように手足の冷えがある時には、どのようにしたら改善されるのでしょうか??
> 何か良い方法がありましたら、教えてください。

子供には出来るかわからないのですが、半身浴はお勧めです。

> 子供でこんなに手足が冷たい子は沢山いるものなのでしょうか・・

わが子も手足が冷たく汗をかかず体温調節が出来ず顔が
真っ赤になる子供でした。今はものすごい汗かきになり
ましたが。

> はじめまして。

すってんさん、はじめましてm(__)m
お返事ありがとうございます。

> 医療関係者では無いので学術的な裏付けのある話では
> ないのですが、手足が冷たいのは血液の循環が悪いからと
> 言われています。汗をかきにくいのは新陳代謝が悪いから
> と言われています。

そうですよね。　血液の循環が悪い、新陳代謝が悪い・・
どれも悪循環ばかりですね。
下は本当に手足が常に温かく、冬でも汗をかいています。
最近こそ長男も汗をかいて、ちょっと暑苦しい男!になってきましたが、数年前までは夏でも汗をあまりかかず、ましてや頭が臭い・・なんてこともありませんでした。

> 子供には出来るかわからないのですが、半身浴はお勧めです。

私自身も末端冷え性で、半身浴をやったことがありました。
お風呂上り、こんなに手足が熱いのか?!というぐらいにポカポカした経験があります。
今度やらせてみようと思います。

> わが子も手足が冷たく汗をかかず体温調節が出来ず顔が
> 真っ赤になる子供でした。今はものすごい汗かきになり
> ましたが。

うちも徐々に汗をかくようになってきているので、後は冷え性を改善してやらねば!!です。

チビママさんこんにちは!春です。

お役に立てるか分かりませんが、私が知っている限りの情報です。
知人で、子供の体質改善(アトピー、低体温、喘息の改善)のために、玄米菜食にしたり、食用内科の先生の元で勉強した経験者がいます。

私自身が、眠れない程の末端冷え性で相談した時に教えて頂いたことです。

生野菜や果物は体を冷やすので絶対に夜は食べてはいけないそうです。朝食べるのが望ましいそうです。
トマトやナスなど、夏野菜は夏に食べること。冬には火を通しても出来るだけ食べないようにする事。
そして、出来るだけ冷暖房に頼らず、季節に合わせた気温の中で過ごす事。

また、ハス(蓮根)は、血液の循環を良くするそうです。冷え性には効果があるそうです。すり下ろしてハンバーグに混ぜたりすれば、お子さんも食べやすいと思いますよ(o^-’)v
些細な事ですが、毎日の食事で改善できたら良いですね!

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> チビママさんこんにちは!春です。

春さん、こんばんわ。

> 生野菜や果物は体を冷やすので絶対に夜は食べてはいけないそうです。朝食べるのが望ましいそうです。
> トマトやナスなど、夏野菜は夏に食べること。冬には火を通しても出来るだけ食べないようにする事。
> そして、出来るだけ冷暖房に頼らず、季節に合わせた気温の中で過ごす事。

ほほう・・　食べ物も季節に合わせて食べなくてはいけないんですね。　勉強になりました。

> また、ハス(蓮根)は、血液の循環を良くするそうです。冷え性には効果があるそうです。すり下ろしてハンバーグに混ぜたりすれば、お子さんも食べやすいと思いますよ(o^-’)v
> 些細な事ですが、毎日の食事で改善できたら良いですね!

蓮根は子供が結構食べるので、これから頻繁に食べさせたいと思います。
日々のちょっとしたことで、冷え性が治るよう、私ががんばらないといけないんですね。
少しずつがんばってみようと思います。
いろいろとアドバイス、ありがとうございましたm(__)m

はじめまして。ぺこままです。鷹の爪ってご存知ですか?赤い干した5CMくらいので辛みを出すのに料理に使うんですがそれを少しそうだな1CMくらいちぎって靴下の中ズックの中に入れて見て下さい。いれっぱなしじゃなく毎日とりかえてあと熱を出して下がりかけた頃手、足が冷たくなる事があります。これはこの後熱が上がるよ〜の信号です。あと子供は眠たくなると体がぽかぼかするみたいです。私は3人子供がいて母乳で育てましたが熱がある時、おっぱいを口に入れると口の中が熱いので熱があるなとはかってみると高いでした。子育ての経験から学びました。手、足が冷たい時は夜少し熱いお湯で温めてから(おふろに入れてあげてる位)であっためてあげてから寝せてあげてもいいと思います。

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> はじめまして。ぺこままです。鷹の爪ってご存知ですか?赤い干した5CMくらいので辛みを出すのに料理に使うんですがそれを少しそうだな1CMくらいちぎって靴下の中ズックの中に入れて見て下さい。いれっぱなしじゃなく毎日とりかえて

ぺこままさん、はじめまして。
レスありがとうございます。
鷹のつめを靴下や靴に入れたらいいんですね〜。
実家で鷹のつめを栽培しているので、今度是非試してみたいと思います。

追伸・・他レスで、お子さんの病状を読ませていただきました。
お子さんの具合、いかがですか?
同じ、子を持つ親としてとても胸が痛みます。
生きた証を・・というぺこままさんの願いが届きますよう、お祈りしています。
お子さんが大変な時に、ここにレスしていただいてありがとうございました。

ちびままさん、こんばんわ〜。おかげ様で抗癌剤の治療が効いてるみたいでお腹周りは小さくなって来たけれど自分の持ってるいい細胞までこわれちゃって白血球が30しかありません。感染しやすい状態なので個室にいます。食欲もあるし、白血球を高める点敵もしています。5000まで上がったら放射線治療です。頑張ってます

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> ちびままさん、こんばんわ〜。おかげ様で抗癌剤の治療が効いてるみたいでお腹周りは小さくなって来たけれど自分の持ってるいい細胞までこわれちゃって白血球が30しかありません。感染しやすい状態なので個室にいます。食欲もあるし、白血球を高める点敵もしています。5000まで上がったら放射線治療です。頑張ってます

ぺこままさん、こんばんわ。　お子さん、治療の成果が出てよかったですね。
まだまだこれから長い戦いが続くと思いますが、ぺこままさんもお体には十分気をつけてください。

チビままさん、励ましの言葉ありがとうです白血球はここ3日位keepで今から血小板の輸血です。白血球が?しますように〜。

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> チビままさん、励ましの言葉ありがとうです白血球はここ3日位keepで今から血小板の輸血です。白血球が?しますように〜。

ぺこままさん、こんばんわ。
お子さんの具合、いかがですか?
子供(に留まらないと思いますが)の生命力は計り知れないものがあると思うんです。
それを信じて看病がんばってくださいね。
別レスの話ですが、私のりんご病もそろそろ終息を迎えそうです。
というか、早く終息していただきたいものです。

ちびままさんエ〜ル有難うございます。個室にいるので気分的にそこねないように絵を書いたり折り紙おったり本を読んだりはみがきや体を拭く時など歌ったりベットに横になった時は本を読んだりと頑張ってます。お気に入りの本は、すりすりももんちゃんとうちのこがいちばんですね。

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> ちびままさんエ〜ル有難うございます。個室にいるので気分的にそこねないように絵を書いたり折り紙おったり本を読んだりはみがきや体を拭く時など歌ったりベットに横になった時は本を読んだりと頑張ってます。お気に入りの本は、すりすりももんちゃんとうちのこがいちばんですね。

ぺこままさん、こんばんわ。
お子さんの看病、大変そうですね。
楽しい事を沢山して、沢山笑うとナチュラルキラー?が増えるといいますよね。
お子さんの痛々しい姿を見るのは辛いことだと思いますが、お子さんが楽しく過ごせるよう、がんばってください。
ただ、ご自身のお体も大切になさってくださいね。

チビままさん、励ましの言葉有難うです。娘の病気は腹痛の方なのでこれからの経過は腹痛の方でお知らせしますね。末端冷え症の方とは違うので、すいませんでした。こちらの方にもお邪魔させてもらいました。アタシが聞いた範囲で何か為になる事聞いた時はまたこちらの方にお邪魔させて下さい。

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